Créatine Monohydrate Creapure®, enveloppe de la gélule (Gélatine), Agent de charge (Cellulose microcristalline), Anti-agglomérants (Stéarate de Magnésium, Dioxyde de Silicium).
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CREAPURE® CRÉATINE CAPSULES 90 CAPSULES
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14,90 €
Neuf
- 140mg Creapure monohydrate de créatine
- Prouvé pour augmenter les performances physiques
- Idéal pour les athlètes de performance ou les culturistes
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Le monohydrate de créatine Creapure® est une poudre qui améliore les performances lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. La créatine monohydrate est la forme de créatine la plus étudiée au monde et a été minutieusement testée et éprouvée pour les athlètes de tous les secteurs, recherchant une variété d'objectifs. Les preuves scientifiques derrière l'utilisation de la créatine sont si solides qu'elles sont largement considérées comme la substance légale la plus efficace pour améliorer la performance qu'un athlète puisse utiliser.
La créatine est un composé ressemblant à une protéine alimentaire non essentiel que l'on trouve en grande abondance dans la viande et le poisson. Il est synthétisé dans le corps, principalement dans le foie, à partir des trois acides aminés, l'arginine, la glycine et la méthionine. Le tissu musculaire ne produit pas de créatine et doit donc absorber la créatine du sang. Une fois à l'intérieur des cellules musculaires, la créatine reçoit un phosphate à haute énergie qui lui est attaché et est alors connue sous le nom de phosphocréatine (PCr) ou phosphate de créatine. C'est cette molécule à haute énergie qui est l'un des composants les plus critiques des effets bénéfiques de la créatine dans le corps. En effet, la créatine donne son phosphate à haute énergie pour créer de l'ATP (adénosine triphosphate), qui est utilisée par le muscle pour l'énergie rapide dont il a besoin pour la contraction musculaire, comme lors de l'haltérophilie. Une supplémentation en créatine augmenterait d'environ 20 % la teneur en PCr dans les muscles. Avoir plus de PCr dans les cellules musculaires signifie que plus d'ATP peut être rapidement produit pendant l'exercice, ce qui peut entraîner des gains de force, de puissance, de vitesse et de croissance musculaire. La vraie beauté de la supplémentation en créatine est que le fait d'avoir des cellules musculaires chargées de PCr signifie que nous pouvons récupérer plus rapidement entre les séries et effectuer des efforts maximaux plus régulièrement que sans utiliser de créatine.
Décomposer cela en termes simples : si je peux effectuer une série de 8 répétitions jusqu'à l'échec, puis après un repos de 3 minutes, effectuer une autre série de 8 répétitions, théoriquement, je vais obtenir de meilleurs gains que si cette deuxième série tombait à 6 répétitions. . La supplémentation en créatine et les cellules musculaires remplies de PCr aident notre capacité à répéter des efforts maximaux.
PhD utilise le monohydrate de créatine de Creapure® dans nos gélules de 700 mg. Creapure® est le nom de marque du monohydrate de créatine pur produit par AlzChem AG en Allemagne. Ce produit garantit une créatine de haute qualité qui est produite exclusivement dans leur usine de production spécialement conçue à Trostberg.
Creapure® est la forme de créatine la plus étudiée et s'est avérée sûre et efficace. Vous pouvez être sûr que vous utilisez l'un des produits les meilleurs et les plus fiables sur le marché lorsque vous achetez des suppléments contenant Creapure®.
STATISTIQUES NUTRITIONNELLES
| Les valeurs typiques | Par portion (2 gélules) | Par portion quotidienne (6 capsules) |
|---|---|---|
| Monohydrate de créatine Creapure® (mg) | 1400 | 4200 |
*La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs à court terme et à haute intensité. Cet effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3g de créatine.
INGRÉDIENTS
